SANG H. KIM – ULTIMATE FLEXIBILITY STRETCHING | Digital Download

SANG H. KIM – ULTIMATE FLEXIBILITY STRETCHING

Revitalizar a sua energia com potência de respiração. Especialista em artes marciais e Poder Respirar para criador Vida Sang H. Kim orienta através fácil de seguir exercícios de respiração que você pode fazer em qualquer lugar, em menos de 60 segundo, para aliviar o stress, aumentar o seu nível de condicionamento físico e se sentir melhor instantaneamente.

Novo para exercícios de respiração? Comece com a respiração suave, uma maneira simples de se reconectar com seu corpo e começar a sua viagem em direção a energia renovada. Quando estiver pronto, os principais exercícios de respiração Poder de respiração estável, Staccato e Explosive se combinam para criar um corpo de treino intenso total que vai deixar você sentir refrescado e revitalizado.

Finalmente, dar atenção a áreas problemáticas com Cura dez exercícios de respiração para liberar a tensão e promover a flexibilidade através da respiração controlada. Sang H. Kim criou este vídeo instrutivo detalhando os métodos de alimentação de respiração que ele usa há mais de 3 décadas como parte de seu treinamento diário artes marciais.

Poder Respirar é uma excelente maneira de melhorar a capacidade pulmonar, fortalecendo as mucles centrais do tronco, aumentando a resistência, reduzindo o stress e canalizar a energia interior. É princípios podem ser aplicados ao treinamento de artes marciais, yoga, tai chi e muitos esportes aeróbicos. O vídeo inclui tanto instrução e acompanhar os treinos.

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